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蕭恩邦（Felizitas Von Schonborn）是聯合國的通訊記者，出身加泰隆尼亞地區的公主，專研神學、哲學和歷史。她第一次見到達賴喇嘛是1988年秋天的瑞士，一個世界性宗教會議上，當她看到達賴喇嘛穿著石榴紅和藏紅花黃的僧袍，以堅定的腳步出現，藏人都匍伏在地對他行大禮拜，而他則躬下身子把信眾一一扶起。這個舉止所呈現的謙卑態度、明快風格和慈愛的特質，讓她印象非常深刻。

此後數年間，蕭恩邦以她的西方文化背景和非佛教徒觀點，在歐洲的瑞士和奧地利等地，跟尊貴的達賴喇嘛進行多次採訪對談，主題涵蓋非常廣泛，從達賴喇嘛的成長過程、西藏的歷史文化、佛教思想的根源、東西方信仰的比較、個人的修持方法，到家庭、教育、環保、政治、社會、宗教衝突等世界性議題，全在輕鬆的一問一答之間，以清楚簡要的方式流暢呈現，許多看似簡單的提醒，讀來卻有如當頭棒喝。而這位偉大宗教領袖幽默、率直、寬闊視野的智慧能量，也自然流露於字裡行間之中。

本書除了 108 則對談主題之外，蕭恩邦更以深厚的見解，介紹東方佛教的哲理、藏傳佛教的傳承，及其對西方現代世界的重要性，對於關心性靈成長，以及想要了解佛教和達賴喇嘛思想精華的讀者，這真是一本絕佳的入門好書！

作者簡介

達賴喇嘛（Dalai Lama），十四世達賴喇嘛丹增嘉措生於 1935 年 7 月 6 日西藏東北安多省的塔澤小村莊。兩歲時被認證為十三世達賴喇嘛的轉世，五歲登基接掌西藏的政治權力。1959 年被迫流亡，從那時起就為了和平解決中藏危機而奮鬥。於 1989 年榮獲諾貝爾和平獎。

對談人：費莉絲塔•蕭恩邦（Felizitas Von Schonborn），專研神學、哲學和歷史，是聯合國授權的通訊記者，本書是根據她和達賴喇嘛數年來的對話紀錄集結而成。