臺灣心理治療暨心理衛生聯合會電子報


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專欄

【翻滾吧!心靈】以毒攻毒 水瀉療我「心」傷

——在古今中外、詩詞藝術間,盡情翻滾嬉戲,讓心靈能夠充分運動,獲得健康。

新流感肆虐,若不小心被感染,除了受症狀折磨,生活也被打亂,是很糟糕的事。生病卻也可能帶來「以毒攻毒」的效果——身體的病痛,反而醫好了心靈的病痛。

一年前,考試挫敗,心情煩躁,妻幫我安排「療傷之旅」,到墾丁度假。抵達已經是晚上,簡單吃點東西,打算隔天再開始行程。

不料,早上醒來,全身是難以言喻的痠痛,心中是莫名的倦怠。我勉強自己繼續「療傷之旅」,但再美的景點,都意興闌珊。早上還不到十點,我便在車上睡得不省人事,提早回家,草草結束這趟「療傷之旅」。

接下來,肚子開始不停地攪動,頻頻「一瀉千里」,幾乎要在馬桶上度過一天。當我必得補充水分,又引來腹部一陣翻騰,更難慰留那些水分了。好像細菌當上了上帝,若你貪喝了半杯水,就得拉一杯水作為懲罰。

草草結束了周休的兩日,拖著虛弱的身軀上班。工友一見到我就問:「你知道你的三位同事都請病假嗎?」「他們都生病?那,你知道我也生病嗎?」我非常驚訝地說道。

這下,才知道不是什麼感冒,而是食物中毒。回想去墾丁之前,前輩為我和三位同事安排了「療傷之宴」,卻沒想到「愈療愈傷」。但拉肚子的傷,也讓我忘了本來的傷。心裡就算有什麼傷,跟狂瀉肚子比起來,實在算不得什麼傷了。想不到,療傷的方式也可以如此弔詭,終究還是趟寶貴的「療傷之旅」。

哲學家尼采說:「處在重病下的患者,眼睛能獨具慧眼地看透事物,所有能夠隱瞞凡人的魔法,都將在他面前化為烏有。」

平常我不只擁有健康,也擁有家庭、工作、和許多珍貴的事物。偏偏我只注意到像考試這類小小的「失去」,而忘了早已大大地「擁有」,被尼采所謂的魔法給欺騙了。一旦身為腹痛兼水瀉的患者,我卻立即看透,擁有健康,早該滿足,更何況還有不少值得珍惜的。腹瀉一下子讓我清醒,治好了我的煩躁。

有時,心病還需身病醫啊!

——刊於聯合報

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